Auszeit Yoga Wochenende - Reise zu Dir Selbst!

mit Krankenkassenzuschuss!

Ein Wohlfühlwochenende für Deine Seelenbalance, zum genießen, entspannen, loslassen und auftanken. Es geht darum, in Deine Kaft & Mitte zu kommen und Deine Persönlichen Energiepotenziale zu aktivieren. Du bekommst eine Vielfalt an Übungen zum Mitnehmen in Deinen Alltag für mehr Gelssenheit, Vitalität und Lebenskraft!

Termine: 4./5. April 2020 im Residence Hotel in Feldafing, Starnberger See. Sa/So 10 - 15 Uhr

Kosten: 198,- Euro (hiervon bezuschusst die Krankenkasse mindestens 75 Euro)

 


Inhalte:

  • Reise durch die Energiezentren
  • Yoga Asanas und Ihre Wirkungsweisen mit Atemlenkung und Bewusstseinstraining
  • Yoga mit den Themenschwerpunkten: Ankommen - Entgiftung - Loslassen - Haltung - Faszien Bhandas - Herzöffnung - Auftanken
  • Kraftpotenziale und Schöpferkräfte aktivieren
  • Die Bedeutung des Yoga Weges - 8 Stufen auf er Suche nach der Seele
  • Wir beschäftigen und mit Energieräubern, Energiequellen und dem Energiprinzip!
  • Du erlernst eine Vielfalt an Yoga Entspannungs-, Kopf frei-, Meditations- und Atemtechniken für den Alltag!
  • Yin Yoga Einheit für Faszien Gesundheit, loslassen und Hingabe
  • Tiefenentspannung mit Yoga Nidra für bessere Schlafqualität und mehr Klarheit!
  • Entschleunigung und Achtsamkeitstraining
  • Lebenskraft & Chakra Meditation
  • Affirmationen & Mantra singen für innere Harmonie & Frieden

Wellness Yoga Tag 

Auftanken und Entspannen!

Yin Yoga, Yoga Nidra, Lebenskraft Meditation, Reise durch die Energiezentren, Tiefenentspannung, Mantra

 

Termin: Feldafing: Sonntag, 5. April 2020 von 10 - 15 Uhr. Kosten: 79,- Euro

 

Yoga Nidra ist eine Übung zur Weckung und Nutzung ungeahnter geistiger Fähigkeiten. Der Körper schläft, während der Geist trainiert. Je tiefer wir uns entspannen können, desto stärker geraten wir in einen Zustand der Gelassenheit mit der Folge einer positiven Einstellung, in der unsere größten Feinde: Ängste, Schuldgefühle, Sorgen von uns abfallen und unser Urvertrauen gestärkt wird. 

·      Gelassene, positive Grundeinstellung

·      Abbau von Stresshormonen und Ausschüttung von Glückshormonen

·      Verbesserung der Schlaf, Erholungs-, Konzentrations und Gedächtnisfähigkeit

·      Wirkt Schlaflosigkeit und Nervosität entgegen. Der Schlaf wird tief und erholsam!

 

Lebenskraft Meditation & Yin Yoga

Wir starten mit einer dynamischen Meditation zur Erweckung unserer Lebenskraft: die Rezeptoren der Zellen werden gereinigt und Dein inneres Feuer erweckt. Nach der Meditation fühlst Du Dich wie neu geboren, lebendig und frei! Im Anschluss geht es beim Yin Yoga um Loslassen, Tiefenentspannung und Auftanken. Yin Yoga ist das Gegenteil von Anstrengung und Aktivität - eine ruhige, entspannte und sanfte Yoga Praxis, die sich gleichzeitig optimal auf unsere Faszien auswirkt, die tieferen Schichten unseres Bindegewebes. Yin Yoga ist eine effektive Methode der Selbstheilung, den Körper beweglich, in Harmonie und im Fluss der Lebenskraft zu halten. Auch werden die Meridiansysteme unseres Körpers stimuliert und gestärkt! Wir unterstützen die Yoga Haltungen mit kraftvollen Mantren, um auch unseren Geist zu trainieren und unser Herz zu öffnen!

 

Auszeit Yoga Reise - Ankommen & Auftanken für Erwachsene & Kinder im Yoga Retreat Center Seminarhaus Shanti in Bad Bad Meinberg in den Herbstferien, vom 1.-4. November 2020!

Erwachsene: Auszeit Yoga Reise in Deine Lebenskraft & Seelenbalance mit:      Yang & Yin Yoga, Energiearbeit, Schöfperkräfte aktivieren, Reise durch die Energiezentren, Energieräuber loslassen, Meditation & Achtsamkeit, Gedankenstop, Tiefenentspannung, Selbstheilung, Yoga Nidra, Mantra Singen.

Seminarkosten: 198,- Euro (Krankenassenzuschuss möglich von 75, Euro)

Gastgruppen Spezielpreis/Tag: 30,75,- Euro im Vierbett, 39,50,- Euro im Doppel, 55,50,- Euro im Einzelzimmer. Inklusive sind: Mittagsbrunch von 11-12 Uhr und Abendessen Buffet um 18 Uhr in 100%Bioqualität, Tee, Obst, Meditation, Satsang, Hallenbad, geführte Wanderung, weitere Yoga Vidya Tagesangebote wie z.B. Nordic Walking.

Kinder Yoga Erlebniswoche mit Feuer, Luft & Erde vom 1.- 6.11.!

Die Kinderbetreuung im Ganesha Kinderhaus für 3 - 12 Jahre ist täglich zu den Seminar, Yoga und Satsang Zeiten von 9-11,  15 -18 und 20 - 21 Uhr! Auch draußen gibt es viel Platz zum Toben. Die Mittagszeit und Essenszeit ist für die Familie. Ausflügsmöglichkeiten:  Spaziergang durch den Kurpark zum See und zur Eisdiele, Fußweg zu den Thermen, Teuteburger Wald/Sandstein.

Anmeldung

Auszeit Yoga Seminar in Deine Lebenskraft & Seelenbalance für Erwachsene: info@yoga-lebensenergie.de oder per sms: 01775972147!

Für Unterkunft beim Seminar und evtl. Zusatztage, Kinder Yoga Woche bei Yoga Siddhi: gastgruppen@yoga-vidya.de. Telefon: 05234 872332.

Infos zum Seminarhaus & zur Unterbringung: www.seminarhaus-shanti.de