Auszeit Yoga Wochenende - mit Krankenkassenzuschuss - Loslassen & Auftanken
Nächste Termine 2021 im Residence Hotel in Feldafing, jeweis Sa/So 10 - 15 Uhr.
Kosten: 198,- Euro (KKzuschuss mind. 75 Euro)
1) 23./24. Januar, 2) 20./21. März, 3) 24./25. April, 4) 26./27. Juni
Komm in Deine Kraft und ALLES ist Möglich - Du Selbst gestaltest Dein Leben!
Du erlernst - Du erfährst:
Wellness Yoga Tag - Auftanken & Entspannen!
Yin Yoga, Yoga Nidra, Lebenskraft Meditation, Reise durch die Energiezentren, Tiefenentspannung, Mantra & Affirmation, Genuß &
Leichtigkeit
Nächste Termine im Residence Hotel in Feldafing, jeweils Sonntag von 10 - 15 Uhr!
24. Januar, 21. März, 25. April, 27. Juni
Kosten: 98,- Euro
Bei Yoga Nidra schläft der Körper, während der Geist trainiert. Je tiefer wir uns entspannen können, desto stärker
geraten wir in einen Zustand der Gelassenheit mit der Folge einer positiven Einstellung, in der unsere größten Feinde: Ängste & Schuldgefühle von uns abfallen und unser Urvertrauen gestärkt
wird. Ziele sind:
· Gelassene, positive Grundeinstellung
· Abbau von Stresshormonen und Ausschüttung von Glückshormonen
· Verbesserung der Schlaf, Erholungs-, Konzentrations und Gedächtnisfähigkeit
·
Wirkt Schlaflosigkeit und Nervosität entgegen. Der Schlaf wird tief und erholsam!
Die dynamischen Kundalini Meditation zur Erweckung unserer Lebenskraft: die Rezeptoren der Zellen werden gereinigt und Dein inneres Feuer erweckt. Nach der Meditation fühlst Du Dich wie neu geboren, lebendig und frei!
Beim Yin Yoga geht es um Loslassen, Tiefenentspannung und Auftanken. Yin Yoga ist eine ruhige, entspannte und sanfte Yoga Praxis, die sich gleichzeitig optimal auf unsere Faszien auswirkt, die tieferen Schichten unseres Bindegewebes und eine effektive Methode der Selbstheilung. Die Meridiansysteme des Körpers werden stimuliert und gestärkt! Kraftvolle Mantren, Klang und Affirmationen unterstützen die Yoga Haltungen, um ins Jetzt einzutauchen, das Herz zu öffnen, sowie Körper & Geist optimal zu trainieren!
Kontakt: Sonja Skok
* Diplom-Sportwissenschaftlerin * Zertifizierte Yoga Lehrerin * Vital Coach * Rückenschullehrerin
Anmeldung & Infos:
Mobil: 0177- 597 21 47 Email: info@yoga-lebensenergie.de