Rücken & Faszien Yoga mit Krankenkassenzuschuss von mind. 75,- Euro

Sonnengrüße, Stehhaltungen, Stabilität, Umkehrhaltungen, Sitzahltungen, Haltung & Balance, Beckenboden, Loslassen & Auftanken, Atemtechniken, Innere Balance, Kopf frei, Mentale Fitness, Gelassenheitstraining, Achtsamkeit, Entspannung, Faszien Gesundheit.

 

Dienstag, 14. Jan., 19:30 - 20:30 Uhr, 8 x 60 min, Klangfabrik Weilheim

Dienstag, 14. Jan., 17:30 - 18:30 Uhr, 8 x 60 min, Physio Rott

 

Body Fit & Organ Yoga für jedes Alter!

Montag, 19. Januar, 9:30 - 10:30 Uhr, 8 x 60 min, Klangfabrik Weilheim

Ganzkörpertraining: eine einzigartige Kombination aus Rückentraining, Organ yoga,

Lebenskraft Training, Stabilität & Haltung, Faszientraining & Mentale Fitness!

 

Hormon Yoga / Anti-Aging Yoga (für alle, die Ihren Hormonhaushalt ausgleichen & jung, schön, fit und lebendig sein möchten in jedem Alter!)

Inhalte: Hormonwissen, Energiearbeit, Yoga Haltungen mit positiver Wirkung auf Eierstöcke, Hypophyse, Schilddrüse und Bauspeicheldrüse, Atemtechniken, Mudras & Energiezentren Aktivierung, Stressmanagement & Entspannung.

1) Freitag, 31. Januar 2020, 4 x 120 min., Weilheim

2) Samstag, 15.2., 9:30 - 17:30 Uhr, Klangfabrik Weilheim

 

Kosten: 120,- Euro/Kurs (hiervon in der Regel 75,- Euro Krankenkassenzuschuss!)

 

Yoga Wellness Tag (für alle Entspannung & Gelassenheit Suchende, auch zur Geburtsvorbereitung, bei Burnout & dem Wunsch, einfach mal zu sein!

Inhalte: Yin Yoga für Gelassenheit & Faszien Freude, Dehnung und Loslassen, Yoga Nidra für eine bessere Schlafqualität, Mantra singen, eine Reise durch die Energiezentren, Gedankenstop & Meditation

 

Termin: Sonntag, 18. Januar, 10 - 15 Uhr, Residence Hotel Feldafing    

Kosten: 79,- Euro

Für die Kurse ist eine verbindliche Anmeldung notwendig mit Angabe von Name, Kursort, Krankenkasse und Telefonnummer über unser Formular, per Email: info@yoga-lebensenergie.de oder per sms: 0177-5972147! Vielen Dank!