1-5er Gruppen Yoga & Rücken Fit - individuell, zeitlich flexibel, effektiv & ganzheitlich!

Yoga für Schwangere - Yoga bei Rückenschmerz - Morgen Yoga - Männer Yoga - Yoga bei Knie, Schuler, Bandscheibenproblemen - Yoga Therapie - Yin Yoga - Rücken Yoga - Faszien Yoga

Krankenkassenzuschuss möglich - Infos bei Sonja Skok: 0177-5972147

 

 

Yoga ist für mich, die Reise zu mir Selbst, in meine Kraft! Ich gestalte meinen Yoga Unterricht individuell, ganzheitlich und variantenreich mit Haltungskorrektur! Jeder kann mit seinen Möglichkeiten das Yoga Training für einen kräftigen, gesunden und beweglichen Körper & einen klaren, fokussierten Geist mitmachen!

für alle Yoga Kurse erhältst Du mind. 75 Euro Krankenkassenzuschuss!

 

Outdoor Yoga & Funktional Training

ist ein Ganzkörpertraining: eine einzigartige Kombination aus Rücken & Yoga Elementen, Kraft, Gleichgewicht, Mentale Fitness, Koordination & Beweglichkeit, Organ & Lebenskraft Training, Stabilität & Haltung. 

Kursstart ist individuell und zeitlich flexibel! Krankenkassenzuschuss möglich! 

 

Rücken fit  & Faszien Yoga - Yang & Yin Yoga, Klangfabrik Weilheim

Meine Yoga Kurse sind eine optimale Kombination aus Yang & Yin Yoga. Yang ist der aktive Teil mit Sonnengrüße, Stehhaltungen, Stabilität, Tiefenmuskulatur & Bandhas. Yin ist der passive Teil mit Loslassen & Auftanken, Achtsamkeit, Kopf frei, Faszien Gesundheit, Entspannung & Sein im hier und jetzt! 

Komm in Deine Kraft und ALLES ist möglich! Ist Yin und Yang im Einklang, dann entstehen Seelenbalance, Gesundheit, Selbstheilung, innerer Frieden & Freiheit! Du bist Willkommen ganz egal, wo Du gerade stehst!

 

Kurs Termine wieder ab Januar 2021

Ich freue mich auf Dich!

Sonja Skok, Dipl.-Sportwiss., zertifizierte Yogalehrerin, Mental Coach & Impulsgeberin

Personal Yoga & Selbstwert Coaching

Du möchtest zeitlich flexibel sein und an Deinen persönlichen Zielen und Wünschen intensiv und effizient arbeiten!

Du hast spezielle Themen, wie z.B. Wechseljahresbeschwerden, Geburtsvorbereitung, Burnout & Energielosigkeit

dann melde Dich gerne bei mir für ein ertstes kostenfreies Infogespräch per sms unter: 01775972147