Kurstermine Yoga, Body Fit, Rücken & Faszien,  Kundalini Lebenskraft Meditation, Chanten, Kopf frei!

Schwangerschaft - Gesundheit - Stressbewältigung - Rücken Fitness - Tiefenentspannung - Gelassenheit - Mentale Fitness - Lebensfreude - Innere Balance - Kundalini Lebenskraft

Rücken & Faszien Yoga mit Sonja Skok

Sonnengrüße, Stehhaltungen, Stabilität, Umkehrhaltungen, Sitzahltungen, Haltung, Beckenboden, Loslassen & Auftanken, Atemtechniken, Achtsamkeitstraining

Dienstag, 15. Januar, 19:30 - 20:30 Uhr, 8 x 60 min, Klangfabrik Weilheim

Mittwoch, 16. Januar, 16:45 - 18 Uhr, 6 x 75 min, Klinik Höhenried

 

Rücken & Body Fit mit Sonja Skok

Montag, 14. Januar, 9:30 - 10:30 Uhr, 8 x 60 min, Klangfabrik Weilheim

Ganzkörpertraining: eine einzigartige Kombination aus Rückentraining, Pilates und yoga,

Lebenskraft Training, Stabilität & Haltung!

 

Schwangeren Yoga & Yoga zur Geburtsvorbereitung in der Kleingruppe mit maximal 4 Teilnehmern im Institut für Yoga & Energiearbeit Weilheim

Dienstag, 20. November, 19:30 - 21 Uhr  4 x 1,5 Stunden      

 

Kosten: 120,- Euro/Kurs (hiervon in der Regel 75,- Euro Krankenkassenzuschuss!)

Für die Kurse ist eine verbindliche Anmeldung notwendig mit Angabe von Name, Kursort, Krankenkasse und Telefonnummer über unser Formular, per Email: info@yoga-lebensenergie.de oder per sms: 0177-5972147! Vielen Dank!

Yin YogaEntspannung, Loslassen, Faszien Schönheit, Harmonisierung, in Balance sein!

offene Yoga Stunde einmal/Monat in der grünen Blume WM

18 - 19:15 Uhr, 15,- Euro
Yin Yoga das Gegenteil von Anstrengung und Aktivität - eine ruhige, entspannte und sanfte Yoga Praxis, die sich gleichzeitig optimal auf unsere Faszien auswirkt, die tieferen Schichten unseres Bindegewebes, die aus Sehnen, Knorpeln, Knochen und Bändern bestehen.  Yin Yoga ist eine effektive Methode der Selbstheilung, den Körper beweglich,  in Harmonie und im Fluss der Lebenskraft zu halten. Auch werden die Meridiansysteme unseres Körpers stimuliert und gestärkt! Wir unterstützen die Yoga Haltungen mit kraftvollen Mantren, um auch unseren Geist zu trainieren und unser Herz zu öffnen!

Kundalini Lebenskraft Meditation
Die Kundalini Lebenskraft Meditation ist eine dynamische Meditation aus 5 Phasen: Schütteln, Tanzen, Feueratmung, Sitzen und Liegen! Die Lebenskraft  in uns, wird erweckt, die Rezeptoren gereinigt, Loslassen und Auftanken!  

Nach der Meditation fühlst Du Dich wie neu geboren, lebendig und frei!

Einmal/Monat, 19:30 - 20:30 Uhr, Kosten: 10,- Euro

Chant Singkreis auf Spendenbasis: kraftvolle und in gute Stimmung und Schwingung bringende Chants, Mantren & Come together songs in verschiedenen Sprachen mit schönen Texten gemeinsam Singen - Freude, Verbindung & Stille. Die heilenden Klänge helfen, Dich mit Deiner inneren Kraftquelle zu verbinden, den Geist zu entspannen und tief einzutauchen in Entspannung, Frieden und Freude.

Ein gemeinsames Erleben von Klang, Schwingung und Harmonie - positive Gedanken und Gefühle werden erzeugt! Gerne Instrumente mitbringen. ich selbst spiele indisches Harmonium und Ukulele! infos bei Sonja: 0177-5972147

Einmal/Monat, 20:30 - 22 Uhr auf Spendenbasis. Jeder ist Willkommen, es geht um die Freude am Singen!

Termine Yin Yoga, Kundlini Lebenskraft Meditation & Chant Singkreis

in der Grünen Blume Weilheim, Angerkapellenstrasse 16! Kosten für Yin Yoga und Kundalini Lebenskraft Medi: 20,- Euro

1) Oktober: Freitag, 5.10.2018
2) November: Freitag, 9.11.2018
3) Dezember: Sonntag, 9.12. 2018