ich bin sehr dankbar für den Yoga Weg, der mich immer weiter Schritt für Schritt zu mir selbst führt und zum Erkennen, was wirklich wichtig ist im Leben. Mein Ursprung war ein Diplom-Sportstudium an der Sporthochschule Köln im Rehabereich, bei dem ich schnell feststellte, dass ich mich mit Gesundheit und nicht mit Krankheit beschäftigen möchte, da ich selbst erfahren durfte, welche große Rolle die Gedanken beim Spüren von eigenen Symptomen spielen! Ich unterrichtete viele Jahre Rückentraining und entwickelte dann mit meiner eigenen Yogalehrerausbildung meinen eigenen Yoga Stil, der sehr darauf basiert, dass die Yoga Haltungen auch gesund für die Wirbelsäule sind!

Ich bin ein Mensch, der die Vielfalt liebt und arbeite daher immer ganzheitlich und individuell, denn jeder ist Anders und Besonders! Glück bedeutet für mich entspannt und bewusst mit dem zu sein, was ist und die Schönheit und Geschenke zu sehen, die uns das Leben jeden Tag bietet! Ich habe in den letzten Jahren viele Zusatzausbildungen gemacht, wie zum Beispiel Stressmanagement, Entspannungstechniken, Reiki und Energiearbeit!

Ich bin glückliche Mama von 2 Mädels und wohne seit August 2015 in Weilheim in Oberbayern! 

Freiheit bedeutet für mich das frei sein von Angst, Schuldgefühlen und der Meinung Anderer! Wachstum bedeutet für mich, das Wahrnehmen und bewusste Erkennen der eigenen Lebensenergie, hin zu dem, was unsere Seele sich wünscht!

 

Ich möchte Ihnen dabei helfen, dass Sie Ihre Potenziale in Ihrem Körper aktivieren, auf Ihr Bauchgefühl hören, Ihre Ängste auflösen, und in Ihrem Alltag Techniken anwenden, die sie immer wieder zu sich selbst in Ihre Kraft zurückbringen!

 

Jede Begegnung hilft uns zu lernen und zu wachsen. Ich freue mich, von Dir zu hören!

Herzliche Grüße

Sonja