Faszien Yoga, Yin & Yang Yoga, Tiefenentspannung, Rücken
Fit, Mental Fit, Schwangerenyoga, Auszeit Yoga, Personal Training, Meditation, Massage
Ich helfe Dir, Dein Inneres Potenzial zu aktivieren!
Ich helfe Dir, fit und frei zu sein, Mental & Body Fit in Deinen Alltag zu bringen
Ich arbeite effektiv & ganzheitlich, mental & Körperlich zugleich!
Nur 20 Minuten Mental Fit / Tag bringen Dir Erfolg, Entspannung, Gelassenheit, Fitness & Attraktivität! Ich zeige Dir, wie das geht!
Unser Angebot:
Yoga Therapie bedeutet für mich, den Einzelnen, da abzuholen, wo er gerade steht. Das Training ist individuell, es geht um die Reise zu sich selbst, ohne Druck und Zwang. Den Körper aktivieren und Blockaden lösen ohne zu überfordern. Was braucht der Körper, welche Muskeln und Faszien werden gekräftigt und gedehnt in welcher Yoga Asana, mit entsprechender Korrektur und Hifsmitteln. Denn nur wenn die Asanas so ausgeführt werden, dass diese auch rückenfreudlich sind, die Hüft-Knie-Fuß-Stellung passt, die Bandhas aktiviert sind, um nicht ins Hohlkreuz zu kommen, dann erhalten Sie den erwünschten gesundheitsfördernden Effekt und einen zunehmend entspannteren Alltag mit Yoga. Ich helfe Ihnen gerne dabei, dass Sie Ihren Alltag, gelassener, gesünder und vitaler erleben!
Ob Schmerz, Angst oder Unzufriedenheit - ich helfe Ihnen, dahinter zu schauen! Durch den Körper spricht die Seele!
Mir geht es immer um die ganzheitliche Bearbeitung der persönlichen Themen, denn nichts ist ohne Ursache und
Sinn!
Kontakt: Sonja Skok, 0177-597 21 47
Kontakt: Sonja Skok
* Diplom-Sportwissenschaftlerin * Zertifizierte Yoga Lehrerin * Vital Coach * Rückenschullehrerin
Anmeldung & Infos:
Mobil: 0177- 597 21 47 Email: info@yoga-lebensenergie.de