Yoga & Rücken Fit - Vitalkonzept

Yoga, Gewichtsmanagement, Energiearbeit, Coaching, Bewusstseinstraining, Achtsamkeit!

Wir helfen Ihnen, Ihr Bewusstsein zu verändern, damit Sie Ihr inneres Potenzial entdecken und nutzen können!

Unser Angebot:

  • 9 Tage Vitalkur Begleitung mit Detox Yoga & Meditation zum Abnehmen, Entgiften, Entspannen und zur Steigerung von Vitalität, Gesundheit & Lebenskraft
  • Yoga & Rücken F.I.T. Programm zur Steigerung von Vitalität, Fitness & Bewusstheit
  • Energiearbeit - Eine Reise durch die Energiezentren
  • Rückenbehandlungen mit Reiki, Massage und Training
  • Vitalkur Tage an Kraftorten mit Detox Yoga, Stoffwechselkur, Meditation & Wellneses
  • Yoga Therapie
  • Auszeit Yoga Wochenenden mit Krankenkassenzuschuss mit Sonja Skok mit Yoga Flow, Entspannungstraining, Meditation, Entschleunigung- und Bewusstheitstraining!

Die 9 Tage Vitalkur (Clean 9) zum Abnehmen und Engiften bietet:

* Entspannt Gewicht verlieren ohne Stress für den Körper

* Optimale Integrierbarkeit im Alltag

* Kein Hungergefühl und sich fit fühlen, da die Zellspeicher aufgefüllt werden

*  Bewusstheit für das entwickeln, was dem Körper gut tut

 

Die 9 Tage Stoffwechselkur beinhaltet 4 verschiedene Naturprodukte, die optimal aufeinander abgestimmt sind und dafür Sorgen, dass die Gifte abtransportiert werden, kein Hungergefühl entsteht, der Stoffwechsel optimal funktioniert und die Zellspeicher aufgefüllt werden! Auch dürfen bestimmte Nahrungsmittel begleitend mit Genuß gegessen werden! Die Stoffwechselkur hilft dabei, sich selbst besser kennenzulernen, sich seinem inneren Potenzial bewusst zu werden und in seine Kraft zu kommen! Sie ist der Start in ein gesundes und vitales Leben in Fülle und mit Genuß, das Sie immer mehr mit Ihrer Lebenskraft verbindet!

 

Wir beraten und unterstützen Dich gerne!

Die Gesamtkosten für 9 Tage sind nur 135 Euro!

 

Inhalte vom Yoga F.I.T. Programm

- Atemtechniken und Lenkung des Energieflusses im Körper

- Erlernen von speziellen Asanas und deren Wirkungsweisen

- Ein Yoga Flow Training, das speziell Beckenboden, Taille- und Bauchmuskeln

   aktiviert und gezielt Stoffwechsel- und Entgiftungsprozesse unterstützt!

- Training in Bewußtheit und Achtsamkeit

- Übungen zur Aktivierung der Energiezentren und zur Aktivierung der eigenen   

   Lebenskraft!

- Eine Reise zur Dir Selbst in Deine Kraft

 

Es finden regelmäßig Workshops Yoga & Entgiftung mit Infos zur 9 Tage Stoffwechselkur und 

Eine Reise durch die Energiezentren mit Infos zu innerer und äußerer Schönheit und Vitalität statt!

Zudem gibt es Auszeit Yoga Wochenenden mit Krankenkassenzuchuss und Vital-Kur Tage an Kraftorten!

Es finden regelmäßig Meditationsabende zum Auftanken statt!

 

Download
Das Besondere an der Clean 9 Stoffwechselkur
Hier wird genau beschrieben, was die 9 Tage Stoffwechselkur zum Entgiften und Abnehmen so besonders macht: kein jojo Effekt, keine Verbote, kein Stress für den Körper, problemlos im Alltag möglich, Bewusstseinsveränderung, dauerhafte Verbesserung der Lebenskraft und Vitalität!
Das_Besondere_an_C9_Stoffwechselkur.pdf
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Yoga Therapie bedeutet, den Einzelnen, da abzuholen, wo er gerade steht.

Das Training ist individuell, es geht um die Reise zu sich selbst, ohne Druck und Zwang. Den Körper aktivieren und Blockaden lösen ohne zu überfordern, Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen und unnötige Gedanken weiterziehen zu lassen. Was braucht der Körper, welche Muskeln und Faszien werden gekräftigt und gedehnt in welcher Yoga Asana, mit entsprechender Korrektur und Hifsmitteln. Denn nur wenn die Asanas so ausgeführt werden, dass diese auch rückenfreudlich sind, die Hüft-Knie-Fuß-Stellung passt, die Bandhas aktiviert sind, um nicht ins Hohlkreuz zu kommen, dann erhalten Sie den erwünschten gesundheitsfördernden Effekt und einen zunehmend entspannteren Alltag mit Yoga. Ich helfe Ihnen gerne dabei, dass Sie Ihren Alltag, gelassener, gesünder und vitaler erleben!

Eine Yoga Einzel Therapiestunde kostet 70,- Euro und ist auch zu zweit buchbar!